2010年10月11日(月)速い曲でも腕が疲れないように
筋トレ。
どちらかと言うと、筋肉の持久力トレーニング。
重い負荷で少数回よりも、軽い負荷で多数回。
筋肉が付くっていうよりは、しぼるって感じかな？
をすることと、疲れないような叩き方を練習することと、
いろいろ試してやっているんですが、まあ、
最近は腰が痛いから上半身のトレーニングを中心にしてる。
ジミーにしてる。
そしたら、気づいたら７kgもしぼってた。
６２から５５ｋ。
人よりプチ大食いなのでちゃんと栄養はとってます。
にしては痩せすぎや。７ｋて。
よし、食欲の秋！美味しいものたくさん食ーべよ。
投稿者：鵜飼孝治(drums) | 15:40 |
2010年10月08日(金)10/2京都sole cafe [RYUJI Bar] photo
こんにちわ。
先日京都ライブきてくれたみなさま、坂本はじめロンコーメンバー、出演者のみなさん、sole cafeのみなさん、ありがとうございました。
ロンドンコーリング５周年おめでとう！
いつも京都は楽しい思い出しかないんだよねー
またすぐ行きたいっす
今回の京都の旅もカメラマンのたわらくんに撮ってもらったよ！いつもありがとう！
photo by Kazuhiko Tawara
投稿者：その他 | 16:59 |
2010年10月06日(水)二点減点
どうも、京都市内でスピード違反で捕まり免停間近のキャンディです。ちょいと生き急いじゃいました。
さて、京都竜二バーとロンコリ楽しかったすね。
sole cafeのマスター村田さんはメレンゲやつばき、スーパーフライなどでギター弾いてる曽根君と高校時代同級生だったんだって。あんなに丁寧な口調でやわらかなイメージのマスターとあんなに口が悪い曽根先輩がドリアンとはね。意外な事実にびっくりでした。
ロンコリは毎年周年イベントに呼んでもらっていい時間にやらせてもらって感謝です。新曲もやれたし最高でした。今月30日には久しぶりに大阪も行きます
関西のみんなには全然会えないので、毎回毎回がっちりいいライブやれるようにしないとね。次は安全運転で向かいます。
投稿者：その他 | 15:18 |
